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케틀벨 구입

홈트레이닝 기구중 가장 만만해 보여서 구입

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꺼내는게 빡세다.

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비닐에 쌓여있음.

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이름 그대로 주전자(Kettle)에 덤벨(Dumbbell)을 붙여논 모양

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피해갈 수 없는 마데 인 차이나

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12키로 인데

보통 남성들은 16키로로 시작을 한다고 함

….

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운동법은 보통 아래와 같다

 

 

Published in 일상

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